Кофе для похудения завоевывает популярность в мире

Многочисленная армия кофеманов теперь может привести еще один веский аргумент в защиту этого ароматного и бодрящего напитка. В мире диет зарождается новый тренд — зеленый кофе для похудения. Чем он отличается от обычного кофе, и какое участие принимает  в борьбе с ненавистными килограммами?

Основой кофе для похудения являются зерна различных сортов и степени обжарки. В его состав также входят натуральные биоактивные вещества, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта и стимулируют обменные процессы в организме.

Особые ингредиенты кофе для похудения:
  • Свежие кофейные зерна, обладающие антиоксидантным действием и стимулирующие обменные процессы;
  • Зеленый чай — обладает сильным мочегонным действием, выводит шлаки и токсины;
  • Гуарана — заряжает организм энергией и участвует в терморегуляции;
  • Гауцума — препятствует усвоению жира;
  • Горький апельсин — участвует в регуляции обмена веществ;
  • Марайя — природный антидепрессант, обладает сильным тонизирующим действием;
  • Ревень — оказывает положительное влияние на пищеварение;

Также в кофе для похудения содержатся хром, пектин, бромелайн, аскорбиновая кислота, L-карнитин и различные пряности, которые притупляют чувство голода.

кофе для похудения

Как употреблять кофе для похудения?

Кофе для похудения можно включать в рацион любых систем правильного питания (к примеру, в качестве перекуса при дробном питании), а можно несколько дней посидеть на кофейной диете. Она подразумевает полный отказ от сахара и любой другой еды. Суточный рацион состоит из горького шоколада (150-200 г в день) и самого напитка. В течение дня нужно пить кофе с перерывом не менее двух часов, а последнюю чашку не позднее 7 часов вечера.

Кофейная диета длится 2-3 дня и демонстрирует высокую эффективность в борьбе с лишними килограммами. Однако она довольно специфична и имеет ряд противопоказаний.  Кофейная диета не рекомендуется людям моложе 18 и старше 35 лет, гипертоникам, сердечникам, невротикам, с больным пищеварением и почками.

Лучший способ употребления кофе для похудения

Рекомендуется пить кофе для похудения вместе с овощами и фруктами, выпивая не менее 1.5 литров чистой питьевой воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *