Рубрика: Питание

Как удержать вес после похудения?

Только восьми процентам людей удается удержать стройную фигуру после окончания диеты. Именно поэтому многочисленные программы экстренного сброса веса не пользуются большой популярностью среди худеющих.

Читать далее

ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ: МЕНЮ, ПОЛЬЗА И ВРЕД, МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ

Идея питания по группе крови принадлежит американскому врачу Питеру Д’Адамо (автор книги «4 группы крови — 4 пути к здоровью»). В ходе своих многочисленных исследований он установил, что усвояемость пищи напрямую зависит от генетических особенностей организма и, в частности, группы крови. Чтобы добиться эффективного усвоения пищи, нужно употреблять продукты, которые подходят его группе крови. Остальные продукты лучше исключить или ограничить их употребление до минимума.

Читать далее

Страница 2 из 2

создано с помощью WordPress & Автор темы: Anders Norén